クライアントは医師！実践したい美容と健康の体験話。

ヨガインストラクターのMoetさん。 今回は「腰痛の改善」「腰痛の予防」をわかりやすく動画で説明してくれました。自宅で簡単にできますよ！ 肩凝りや腰痛の緩和をはじめ、背骨の歪みや姿勢の改善、さらにはリラックス効果もある万能なポーズ。「キャット＆カウ」...

目の老化の対処方法はこれ！ 新川中央眼科　院長 小川佳一先生に語ってもらいました。 →こちら

年齢を聞いてびっくり！ そう思っていまう方は「若見え肌」でした。 どうやって作る？「若見え肌」美容家の方に聞いてみました。 どうやったらあんなに若く見えるの？ 私と同じ年なのに…と、比較してしまったことありませんか？ 女性であれば、だれもが思うことですよね。...

オメガ３脂肪酸はアンチエイジング？予防は気から、いえ成分から！ さっそくですが、 現在はさまざまなサプリメントがありますよね。 ビタミンC、ビタミンA…亜鉛などなど。 私も1年前から腸内環境を整えるサプリなどを飲んでいます。 食べ過ぎてしまった日にはビタミンEなども。...

女性は育毛剤は必要ない？私は使っています。 失ってしまってから取り戻すのは…すべてにおいてとても大変。 でも予防をすることはできはず、できることなら始めたい、それが育毛。 素敵に年を重ねたい…常日頃思っている。 70代になっても若々しく素敵で魅力的な方は男女問わずたくさんい...